Manfaat Makan Jengkol Untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Dalam Takaran Yang Wajar

Manfaat makan jengkol secara teratur

Kesehatan. Jengkol, siapa yang tak mengenal jenis makanan ini. Hampir semua dari kita masyarakat Indonesia, sangat familiar dengan Jengkol.

Aromanya yang menyengat namun memilki cita rasa yang khas, membuat Jengkol menjadi salah satu makanan pavorit bagi sebagian masyarakat kita.

Jengkol sendiri merupakan jenis tumbuhan yang umumnya terdapat di Asia Tenggara, jengkol memiliki nama ilmiah Archidendron Pauciflorum.

Jengkol adalah termasuk kategori polong-polongan dengan bentuk bulat pipih, berwarna cokelat dan berkulit hitam.

Aroma jengkol yang menyengat, tak membuat sebagian dari kita lantas enggan mengkonsumsinya. Jengkol tetap nikmat diolah dalam berbagai varian menu baik itu disemur, digoreng, atau dibuat kerupuk, jengkol tetaplah nikmat.

Saking gemarnya masyarakat Indonesia mengkonsumsi jengkol, harga jengkol pun tergolong mahal. Bahkan dalam waktu-waktu tertentu harga jengkol bisa lebih mahal dari ayam maupun daging sapi.

Selain nikmat, Jengkol juga memiliki beberapa manfaat jika dikonsumsi dalam takaran wajar. Berapa dokter bahkan menyarankan kita makan jengkol untuk kesehatan.

Manfaat kesehatan jengkol:
  • Jengkol sangat bermanfaat untuk pencernaan kita, melancarkan buang air besar dan untuk mencuci perut
  • Mengkonsumsi jengkol secara teratur dalam takaran tepat, akan bisa mengurangi resiko diabetes atau kencing manis
  • Jengkol bisa membuang racun-racun berbahaya yang mengendap dalam tubuh kita
  • Jengkol juga bisa mencegar atau meminimalisir resiko penyakit jantung koroner
Namun begitu, jika dikonsumsi berlebihan jengkol juga membawa efek buruk bagi tubuh kita.

Terlalu banyak makan jengkol, kita akan sulit buang air kecil disertai rasa sakit (jejengkolan: Jawa). Jika terjadi demikian, meminum air putih banyak-banyak adalah solusinya.

Efek samping lain, tentu saja adalah bau mulut dan aroma tak sedap saat buang air kecil (baca: pesing).
Rumah Makan Raja Sunda Bandung Kuliner Khas Sunda
Namun tentunya ada banyak cara bagi kita untuk bisa meminimalisir efek bau menyengat dari jengkol tersebut. baim
Soeara Rakjat Just Think of Reading, Writing and Vlogging! We Can Share Everything!

0 Response to "Manfaat Makan Jengkol Untuk Kesehatan Jika Dikonsumsi Dalam Takaran Yang Wajar"

Post a Comment

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel